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La cinta métrica predice mejor el fallo cardíaco que la báscula
¿Por qué mi médico insiste en que me mida la cintura si yo me siento delgado? Te lo digo porque lo he vivido una y otra vez en la consulta: pacientes con…
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Aplicación para hombres que desean durar más en la cama
¿Es normal si apenas aguanto un minuto en la penetración? Absolutamente, y te lo dice alguien que ha escuchado a cientos de hombres en consulta (sí, aunque no uso bata, mi investigación…
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Enfermedad ocular silenciosa afecta a medio millón de españoles
¿Por qué el glaucoma se llama el "ladrón silencioso de la visión"? Porque te roba la vista sin que te des cuenta. En mis consultas, he visto a demasiados pacientes que llegan…
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Neuroplasticidad cerebral: el cerebro siempre puede reestructurarse
¿Es realmente posible cambiar la estructura física de tu cerebro a cualquier edad? La primera vez que escuché que el cerebro era "plástico", me reí. Imagínate: un órgano sólido y grisáceo, como…
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Bebés a la carta requiere padres excepcionales para hijos excepcionales
¿Puedo realmente elegir el IQ de mi hijo? La respuesta corta es sí, pero con tantas advertencias que te dejará pensando dos veces. Las startups prometen ganancias de hasta nueve puntos, pero…
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Lluvias de invierno aumentan polen en primavera para alérgicos
¿Realmente las lluvias de este invierno van a hacer que mi alergia sea insoportable esta primavera? Te lo confirmo: el agua que no ha parado de caer ha alimentado a la tierra…
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Invierno lluvioso anticipa alta temporada de polen para alérgicos
¿Por qué este año la alergia al polen parece más intensa? Porque el invierno lluvioso ha actuado como un gigantesco sistema de riego para toda la vegetación. Las plantas no han parado…
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Para la longevidad, es más importante la cantidad que la frecuencia de comidas
¿Realmente necesito comer 5 o 6 veces al día para vivir más? No. Esa es la pregunta que me hice durante años, siguiendo el dogma de la "alta frecuencia" que nos vendieron…
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Dormir 7 horas y 18 minutos previene problemas metabólicos
¿Realmente importan solo 7 horas y 18 minutos para prevenir la diabetes? Sí, y no es una cifra redonda precisamente. En mi experiencia analizando grandes bases de datos de salud, rara vez…
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La queratosis actínica es una lesión precancerosa que enrojece el cuello
¿Ese enrojecimiento en el cuello es siempre señal de cáncer de piel? No, y ese es el primer y más crucial matiz. Lo que estás viendo en esa imagen, sea de un…