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Una investigación científica desarrollada en Suecia durante casi medio siglo ha permitido identificar con precisión cuándo comienza el declive físico en la edad adulta. El estudio, liderado por el Karolinska Institutet, revela…

Irse a la cama con el estómago vacío no es solo una cuestión de variedad alimentaria, sino una situación que puede afectar profundamente nuestro equilibrio emocional y el descanso nocturno. Expertos en…