Salud

El exceso de sal en la dieta es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar hipertensión…

El consumo excesivo de azúcar se ha convertido en una preocupación global de salud pública. Según los expertos,…

En los últimos años, los alimentos ultraprocesados se han convertido en una parte habitual de la dieta moderna.…

Mantenerse hidratado es clave para el bienestar general, la concentración y el rendimiento físico. Los expertos en nutrición,…

Con el ritmo acelerado de la vida moderna, la incertidumbre económica y la sobreexposición digital, los casos de…

El sueño es uno de los pilares fundamentales de la salud, pero muchas personas lo descuidan por el…

Dormir adecuadamente es tan importante como entrenar o alimentarse bien. Diversos especialistas en medicina del deporte y neurociencia…

La hidratación adecuada es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo. Según varios especialistas, beber suficiente agua no…

El aguacate es una fuente de grasa saludable que brinda numerosos beneficios, pero la doctora Magda Carlas advierte…

Descubre cómo este compuesto ejerce un potente efecto regulador sobre el metabolismo para disminuir el azúcar en sangre,…